《易经》说："天地氤氲，万物化醇。男女构精，万物化生。"这种言语，不但是表示自然现象。《易经》的全部，乃是从阴阳交错而成；道的本源，即在于此。《易经》说："一阴一阳之谓道。"于一阴一阳之中，求道的出发点，从此演绎可知修养的根底实在于男女之构精。《易经》又说："圣人以之洗心，退藏于密。吉凶与民同忧。"洗心而退藏于密的宗旨，在于幽赞神明，这便是指着修养上的目的而言。

那种修养法，在中国古时，是有传授的，但只是秘密口传，而不把修养的真诀，公然显明地说出来。因为这个缘故，所以到了后来，那种真传，便在儒家方面断绝而失传了。

把修养的基础，放在性的本能上边；在老庄的学问方面，却有很浓厚的色彩；所以只限定在那方面的修道者才有修养的真传。