在仙家方面，把性生活的事实很明白地说出，借以建筑修养的基础，而开容易修养之道，于是在修养方面，便可得着捷径。

我们用绝对的手段，防止精的走漏，在我们的心身之上，确有佳良的结果，这是已经明白的事实。所以在理想方面，应常希望绝对的禁欲，但是，我们的生活，在许多的情形之下，却又有不许禁欲的事情。像这种的人，以采取适度解放的手段为宜。但是，须要谨慎，切不可滥行纵欲。

在周天的工夫中间，有大周天和小周天之别。小周天是自利的法术，就是佛教所说的小乘法，大周天是利他的法术，就是佛教所说的大乘法。小周天可以作为上求菩提的法术，大周天可以作为下化众生的法术。